Cum sa fii mai bun in noul an

Fiecare sfarsit de an si inceput de nou an este favorabil unui scurt bilant personal. Este momentul in care ne contabilizam reusitele si invatamintele din anul ce a trecut si ne propunem noi planuri pentru anul ce abia incepe.

Pentru mine fiecare inceput de an a fost o ocazie de a-mi seta obiective personale, si de a-mi planifica cum anume voi face pentru a le duce la indeplinire. Vietile noastre de zi cu zi sunt adesea aglomerate, obositoare si suntem prinsi in sarcini zilnice care fac dificila provocarea de a tine pasul cu a lucra la obiective marete. Sa iti stabilesti, cu aceasta ocazie, planuri care stii ca te vor ajuta pe termen lung, poate fi un instrument grozav de a iti apleca atentia la lucruri de care altminteri ai putea sa uiti.

Cum anume sa iti stabilesti obiective personale care sa te ajute sa te dezvolti?

  • Alege lucruri care iti vor face placere, pentru a nu risca sa le abandonezi pe parcurs
  • Alege obiective care sunt posibile si realiste, dar care presupun din partea ta un nivel de efort mai ridicat
  • Masoara-ti progresul, in functie de obiectivul pe care l-ai ales (saptamanal, lunar, trimestrial etc.)

Cateva idei de obiective care te pot ajuta sa cresti si sa te dezvolti anul acesta ar fi:

  1. Sa iti imbunatatesti conditia fizica
  2. Sa mananci mai sanatos (sa limitezi consumul de zahar, mancatul pe fond emotional, sau la ore tarzii etc.)
  3. Sa castigi mai multi bani
  4. Sa te odihnesti mai mult/mai bine
  5. Sa renunti la fumat
  6. Sa fii mai ordonat
  7. Sa inveti o limba straina/un skill nou
  8. Sa petreci mai mult timp cu prietenii, sau familia
  9. Sa iti limitezi/inchei datoriile
  10. Sa calatoresti mai mult
  11. Sa ai grija mai mare de sanatatea ta
  12. Sa iti transformi pasiunea in cariera/sa promovezi/sa iti gasesti un (nou) loc de munca
  13. Sa ai mai multa incredere in tine

Lista mea pentru acest an, spre deosebire de anii anteriori, este mai scurta, dar mult mai bine organizata.

Spre exemplu, anul trecut imi propusesem sa fac sport de 3 ori pe saptamana si sa citesc 1 carte pe luna.
Anul acesta am pastrat tematica acelorasi doua obiective, dar le-am facut si mai specifice. Am planificat sa merg la sala de 4 ori pe saptamana minim, cu un program prestabilit de activitati pe zile si grupe pe care le voi antrena. Cu privire la citit mi-am propus sa cresc numarul de carti citite la 2 carti pe luna, dintre care 1 sa fie o carte cu tematica din aria profesionala, iar cealalta la alegere.

Dintr-o sfera mai putin specifica, si mai degraba emotionala, marea mea realizare a anului trecut a fost ca am simtit si am realizat (desi citisem poate de sute de ori inainte) ca tot ceea ce ni se intampla este o calatorie. Am constientizat ca pot sa fiu implinita si fericita in timp ce lucrez la a ajunge acolo unde imi doresc, ca nu doar momentul victoriei este cel ce conteaza, ci mai degraba drumul pana acolo.

Pentru anul acesta mi-am propus si sa fiu mai impacata, cu mine si cu ceilalti; sa practic compasiunea si empatia intr-un mod mult mai constient pentru a putea sa fiu de folos oamenilor si mediului din jur intr-o masura mai mare; sa ofer, sa ascult si sa invat mai mult.

Sa avem liniste si pace in viata si in suflet!

Cu drag,

Cristina

Cristina Mocanu
Cristina lucrează în managementul și dezvoltarea adulților încă din 2012. A susținut cursuri, seminarii în domeniul resurselor umane, motivarea și dezvoltarea angajaților, evaluarea performanțelor, planificare strategică și lidership; a oferit consultanță și coaching individual pentru creșterea șanselor de angajabilitate, branding personal, management și creșterea performanțelor individuale. Ai nevoie de ajutor? Accesează formularul de contact!
Fii sociabil, dă mai departe:
Facebook Twitter Linkedin Tumblr Pinterest Email

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.